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【お知らせ】本書で紹介する機能や数字、内容は、すべて本書が執筆された時点(2010年4月)のものです。本書で解説するサービスの内容は変更される可能性があります。ツイッターでつぶやくだけで、あなたも「最後まで継続できる人」になれる!英語の勉強、ジョギング、禁煙、日記、読書、早起き、ダイエット……。あなたの「続けたいこと」は何でしょうか?いつも「やるぞ!」と決意しても、結局長続きせず、三日坊主に終わってしまう。その原因は、あなたの意志や精神力のせいではないのです!本書では、「行動科学マネジメント」から見てもお薦めの、ツイッターを楽しく使うだけで、続けたいことが続くようになるコツをご紹介しています。そのポイントは、「宣言すること」「記録に残すこと」「サポーターをつくること」「行動契約書を作ること」のたった4つ。この4つさえしっかりと行えば、あなたも三日坊主から脱却でき、見違えるような人生が待っているはず!「ツイッターの基本的な使い方」「ジャンル別ハッシュタグ一覧」といった巻末付録もついているので、ツイッター初心者の方もお気軽に試してみてください。*目次より○ 「自己管理」もツイッターなら楽しくできる○ 「モチベーション3.0」と「トータルリワード」を知っていますか?○ 続かないのは、あなたのせいではありません○ ツイッターの中にサポーターを見つけよう○ ハッシュタグで「図書館効果」を利用する○ 「アイコン」ひとつで「流されない」人になる○ なぜ行動契約書を書くと続くのか? 5つのポイント○ 早起き、ダイエット、整理整頓……なんでもツイッターで続けてみよう!○ 「モチつぶコレクション」でさらにモチベーションを持続させる
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