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はじめに1章 究極のモテ顔! シンメトリーフェイスに左右対称=シンメトリーフェイスってナニ?人間も動物もシンメトリーがモテるワケ頭と顔ってどうなってるの?気付かぬうちに恐怖の老け顔・疲れ顔になっている老け顔・疲れ顔の原因を究明せよあきらめないで! 誰でもモテ顔になれる知って納得 シワとたるみを減らせる顔の歪みは体の危険信号顔の歪みのチェックをしてみようだから整顔ストレッチでモテ顔に!2章 モテるだけじゃなかった! 老け顔・疲れ顔で体調バッチリ!体の歪みが顔へ、顔の歪みが体へ顔の歪みが進行すると・・・今までの「整顔の施術」に騙されていませんか?歪みをとらずにいきなりマッサージしていませんか?3つの構造にアプローチするから、いいことたくさん!こんなにイイことたくさんあります!さらば頭痛、肩こり、腰痛整顔ストレッチでキリッと精悍ぐっすり眠れる! 疲れがとれる!心もウキウキ 毎日のやる気が違う3章 レッツトライ! 今日から実践してみようレッツトライ! 今日から実践してみよう正しい動きでやろう!整顔ストレッチはこうやります!整顔ストレッチの準備整顔ストレッチの流れ整顔ストレッチ&マッサージはこの順番でやります!整顔ストレッチ&マッサージスタート!顔のマッサージ骨盤調整ストレッチみなさんの疑問を解決!この整顔ストレッチがなぜ効くのかがわかったところで、みなさんからよく聞かれる素朴な疑問にお答えします 検査・ストレッチの疑問編/マッサージ編/続けるための疑問編4章 もっとカッコ良く、ずっとキレイに!もっとカッコ良く、ずっとキレイに!シンメトリーフェイスを維持するためにどんな運動も前後に検査よく噛んでモテ顔効果をパワーアップ表情筋を鍛えてハッピースマイル仕事や通勤の合間にストレッチをプラスバスタイムで心身ホッコリ骨盤にアプローチすると効果倍増食事にちょっとひと工夫 むくみ編/脂肪燃焼編ハーブティーで小顔&リラックスクセをなくせば歪みもなくなるこんなことをしていたら要注意。普段の生活をもう一度見直そう! デスクで/自宅で/食事の時/外出の時/生活のサイクル治療院・サロン選びは慎重にこのシアワセ、家族や友人にも分けてあげようこんな1日過ごしてみませんか?5章 お先に失礼! モテ顔に変身したヨロコビの声お先に失礼! モテ顔に変身したヨロコビの声 整顔ストレッチ&マッサージを3ヶ月行なった男性のケース 整顔ストレッチ&マッサージを行なった女性のケースこの本にある整顔ストレッチを受けた患者さんのリアルな声をご紹介 諦めていたのに、顔も服もサイズダウン! サロンで治らなかったのに顔スッキリ! コンプレックス解消で人と会うのが楽しみに! 生まれて初めて男性にかわいいと言われた! 慢性頭痛がなくなった! むくみがなくなり、疲れにくくなった! 自信がついて、仕事も順調に!おわりに
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